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小儿风热感冒食疗吃什么食物?

        宝宝感冒生病了,妈妈肯定十分焦急,为了缓解宝宝的症状,饮食方面需要有所控制。那么小儿风热感冒食疗吃什么食物呢?下面跟着武汉育婴师培训班一起来看看。

小儿风热感冒食疗吃什么食物

        一、小儿风热感冒时适宜吃什么食物?

        1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

        2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

        3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

        4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

        二、小儿风热感冒时饮食的营养原则

        1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象,故饮食应清淡稀软,易于消化吸收。饮食宜少量多餐。

        2、感冒病人多有发热、汗出等症状,或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分,足量的水分还能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。

        3、蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。

        4、红色的食物富含胡萝卜素,对感冒的痊愈也非常有帮助。

        总之,发现孩子的身体有问题一定要及时到正规医院就诊,以免耽误孩子的病情。预防小儿疾病,加强运动,增强体质是根本。武汉友缘育婴师培训班建议家长可以聘请一名专业的育婴师,更科学合理的照顾宝宝。

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点击次数:  更新时间:2014-10-27  【打印此页】  【关闭
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